Acompanhamento psicológico do sono infantil

Para famílias com crianças de 2 a 5 anos que enfrentam resistência para dormir, despertares noturnos, dificuldade de dormir sozinhas, necessidade constante da presença dos pais ou sofrimento na separação durante a noite.

Um processo clínico e individualizado para compreender o padrão de sono da criança e construir mais previsibilidade, segurança emocional e autonomia gradual no momento de dormir.

Quero ajuda para o sono do meu filho

Raíssa Siqueira, psicóloga do sono infantil

Quando a hora de dormir vira uma batalha, a família inteira sente

A criança resiste, pede mais uma história, água, banheiro… chama os pais várias vezes, chora quando percebe que vai ficar sozinha ou desperta durante a noite precisando de ajuda para voltar a dormir.

Com o tempo, o que parecia ser só “uma fase” começa a afetar o descanso, a rotina, a paciência e a segurança emocional da família.

Talvez vocês já tenham tentado:

Criar uma rotina noturna;
Reduzir telas e estímulos;
Fazer combinados;
Ficar no quarto até a criança dormir;
Explicar que já está na hora de dormir.

E mesmo assim:

A criança continua resistindo ao sono;
O momento de dormir gera tensão;
Os despertares noturnos continuam;
Os pais se sentem inseguros sobre como agir;
A criança depende da presença constante de um adulto para adormecer ou voltar a dormir.

Aqui, o sono é tratado como parte da saúde emocional da criança

No Santo Sono, o sono não é visto apenas como rotina ou comportamento. Ele também envolve desenvolvimento, vínculo, limites, ansiedade de separação, ambiente familiar e capacidade da criança de se regular com suporte do adulto.

Antes de propor mudanças, eu avalio o que está sustentando o padrão atual de sono

Aqui, o sono é compreendido como:

Uma necessidade biológica;
Um indicador da saúde emocional da criança e da família;
Um processo de aprendizagem e autorregulação;
Uma construção gradual de autonomia, vínculo e segurança.

Para quem é

Para famílias com crianças de 2 a 5 anos que:

Resistem muito ao momento de dormir;
Chamam os pais várias vezes antes de pegar no sono;
Precisam da presença de um adulto para adormecer;
Acordam durante a noite e não conseguem voltar a dormir sozinhas;
Apresentam sofrimento na separação durante a noite;
Têm dificuldade com limites na rotina noturna;
Vivem o sono como um momento de tensão, choro ou conflito;
Precisam construir mais autonomia sem abrir mão do vínculo e do acolhimento.

Quero saber se esse acompanhamento é para minha família

Como acontece o acompanhamento

1. Compreensão clínica do sono e da rotina

História do sono e do desenvolvimento da criança;
Identificação dos padrões atuais;
Compreensão da resistência ao sono, medos ou ansiedade de separação.

Nesta etapa, entendemos o que está acontecendo antes de propor mudanças. O objetivo é olhar para a criança, para os cuidadores e para o contexto da família.

2. Construção do plano de intervenção

Estratégias individualizadas para a rotina noturna;
Manejo da resistência ao sono;
Fortalecimento gradual da autonomia;

O plano não é um protocolo pronto. Ele considera idade, desenvolvimento, temperamento, vínculo, rotina e realidade emocional da família.

3. Acompanhamento psicológico

Manejo das dificuldades que surgirem;
Segurança para sustentar as mudanças;
Orientação parental.

Sobre mim

Psicóloga — CRP 06/226734;
Pós-graduação em Neuropsicopedagogia e Psicologia do Sono;
Atuação clínica com famílias reais e acompanhamento individual.

Sou Raíssa Siqueira, psicóloga do sono infantil, com atuação clínica voltada para famílias com bebês e crianças.

Acompanho famílias nos desafios emocionais e comportamentais do sono desde os primeiros meses de vida, unindo Psicologia do Sono, desenvolvimento infantil e orientação parental.

Meu papel é oferecer suporte psicológico e embasamento científico para que o sono deixe de ser um peso e volte a ser um pilar de saúde para a família.

Pronta para cuidar do sono do seu filho como uma questão de saúde?

Se a hora de dormir virou um momento de tensão, exaustão ou insegurança, o acompanhamento psicológico pode ajudar sua família a construir um caminho mais claro, seguro e respeitoso.

Quero ajuda para o sono do meu filhoAtendimento online • acompanhamento individual • baseado em ciência