Orientação psicológica para medos noturnos e ansiedade infantil
Para famílias com crianças de 4 a 10 anos que apresentam medo do escuro, medo de monstros, pesadelos, insegurança para dormir sozinhas, choro intenso à noite, pensamentos preocupantes ou dificuldade de voltar a dormir após despertar.
Um processo de orientação psicológica para compreender os medos da criança, fortalecer recursos emocionais e construir mais segurança no momento de dormir.
Quando a noite vira um momento de medo
Algumas crianças conseguem passar o dia bem, mas quando chega a hora de dormir começam a sentir medo, chamar os pais, pedir para dormir acompanhadas ou resistir a ficar sozinhas no quarto.
O escuro, os barulhos, a imaginação, os pesadelos ou o medo de se separar dos cuidadores podem transformar a noite em um momento de tensão para toda a família.
Talvez vocês já tenham tentado:
- Deixar uma luz acesa;
- Explicar que não tem nada no quarto;
- Ficar ao lado até a criança dormir;
- Permitir que ela vá para a cama dos pais;
- Fazer combinados que não se sustentam por muito tempo.
E mesmo assim:
- O medo continua aparecendo;
- A criança evita dormir sozinha;
- Os pais ficam sem saber quando acolher e quando colocar limite;
- A hora de dormir vira uma negociação longa;
- A família passa a organizar a noite em função do medo.
Para quem é
Para famílias com crianças de 4 a 10 anos que:
- Sentem medo do escuro;
- Têm medo de monstros, personagens ou criaturas imaginárias;
- Apresentam pesadelos frequentes;
- Chamam os pais repetidamente à noite;
- Têm dificuldade de dormir sozinhas;
- Querem dormir na cama dos pais por medo;
- Ficam muito ansiosas quando chega a hora de dormir;
- Têm pensamentos preocupantes antes de pegar no sono;
- Acordam assustadas e têm dificuldade de voltar a dormir;
- Precisam desenvolver mais segurança emocional e autonomia noturna.
Sobre mim
- Psicóloga — CRP 06/226734;
- Pós-graduação em Neuropsicopedagogia e Psicologia do Sono;
- Atuação clínica com famílias reais e acompanhamento individual.
Sou Raíssa Siqueira, psicóloga do sono infantil, com atuação clínica voltada para famílias com bebês e crianças.
Acompanho famílias nos desafios emocionais e comportamentais do sono desde os primeiros meses de vida, unindo Psicologia do Sono, desenvolvimento infantil e orientação parental.
Meu papel é oferecer suporte psicológico e embasamento científico para que o sono deixe de ser um peso e volte a ser um pilar de saúde para a família.
Pronta para ajudar seu filho a atravessar os medos da noite com mais segurança?
Se a hora de dormir virou um momento de medo, ansiedade ou insegurança, a orientação psicológica pode ajudar sua família a encontrar um caminho mais claro, acolhedor e efetivo.